Mit voller Energie durchs Leben ist möglich

Kennst du das auch, du nimmst dir zwar vor regelmäßig etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun, aber dann kommt doch immer wieder etwas anderes „Wichtigeres“ dazwischen? Aber jetzt mal ganz ehrlich, was könnte wichtiger sein als DEINE Gesundheit und DEIN Wohlbefinden? Nur dann wenn es DIR gut geht, kannst du auch gut für andere sorgen. Das vergessen wir nur allzu oft. Wir kümmern uns meist immer erst um die anderen – die Kinder, den Mann, die Arbeit, die Eltern, die Schwiegereltern, die Enkelkinder, die Freunde. Jetzt versteh mich hier aber bitte nicht falsch. Natürlich ist es wichtig sich um die Menschen, die man liebt zu kümmern. Aber ich kann nur dann andere nähren, wenn ich selbst in meiner Kraft bin.

Was meine ich damit? Sind meine Energiereserven erschöpft funktioniere ich nur noch, reagiere vielleicht auch oft über, mache aus einer Mücke einen Elefanten, vergreife mich vielleicht auch mal im Ton, bin vielleicht auch lethargisch und evtl. depressiv. Wenn meine Energiedepots allerdings aufgefüllt sind, kann ich meinen Alltag viel gelassener und kraftvoller meistern. Ich bin besser gelaunt und reagiere weniger gereizt in anstrengenden Situationen. Dies kommt einem harmonischen Miteinander sehr zu Gute, ich bin leistungsfähiger und konzentrierter bei der Arbeit usw. Daher ist es wichtig, dass wir uns Ruhepausen gönnen in denen wir wieder zu Kräften kommen können, dass wir uns etwas Gutes tun, dass wir uns aktiv mit der Steigerung unseres Energiepotenzials auseinandersetzen. Denn lang andauernder Energiemangel kann zu vielen Störungen führen und sogar letztendlich auch Krankheiten begünstigen.

Wir haben allerdings leider keine 2. Gesundheit im Schrank, die wir herausholen können, wenn diese nicht mehr funktioniert. Alle Reparaturen sind zwar gut und sinnvoll, aber stellen in vielen Fällen den Zustand nicht wieder so her, wie er vor der Krankheit war. Daher ist es sinnvoll, sich schon bevor man Beschwerden hat um das Wichtigste, was man hat, zu kümmern – die eigene Gesundheit! Denn nichts ist so wertvoll wie ein gesunder Körper, der gut funktioniert, damit wir leben und vor allem erleben können.

Es ist nie zu spät auf einem bereits eingeschlagenen Weg die Richtung zu wechseln.

Regelmäßige Events wie du deine Energie in kurzer Zeit wieder erhöhen kannst findest du hier.

Nimm Dir Zeit für Dich! Erkläre Dich ab jetzt als der wichtigste Mensch in deinem Leben. Dies hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern das nennt man Selbstliebe, ohne die wahre Liebe zu anderen nicht möglich werden kann.

Fange an Dein Leben zu genießen. Geh achtsam mit dir um, wahre Deine Grenzen, lerne nein zu sagen, höre auf dein Herz und auf Dein Bauchgefühl.

Vielen ist das, was ich bisher geschrieben habe nicht neu, aber trotzdem können sie aus dem Hamsterrad nicht aussteigen, weil festgefahrene Gewohnheiten stärker sind als gute Vorsätze.

Du denkst jetzt bestimmt „Na Du hast gut reden, das ist alles einfacher gesagt als getan“.

Ja, da magst du vielleicht recht haben. Aber jede Veränderung beginnt zunächst in deinem Kopf, mit deiner Idee und mit deiner Entscheidung. Und du wirst sehen, wenn du eine klare Entscheidung triffst, du wirklich ganz klar bist mit deinen Gedanken, dann öffnen sich plötzlich Türen, von denen du bisher vielleicht immer geglaubt hast, sie bleiben für immer verschlossen.

Sei bereit, dich für die Macht deiner Gedanken und die Kraft deines Herzens zu öffnen, und du wirst deiner Bestimmung Stück für Stück näher kommen.

Denn wenn du authentisch und aufrecht durchs Leben gehst und andere Dinge berücksichtigst, lässt es sich nicht vermeiden, dass du ein Magnet wirst für Glück, Erfolg, Energie, Gesundheit usw.

Auch ich bin bis 2002/2003 in diesem Hamsterrad gelaufen und gelaufen und gelaufen. Und bin dann allmählich, ganz, ganz langsam ausgestiegen.

Mein Name ist Sara Müller, ich bin 53 Jahre alt, Mutter von 2 mittlerweile erwachsenen Kindern, schon seit 20 Jahren getrenntlebend, immer berufstätig gewesen, manchmal mit mehreren Jobs gleichzeitig, physisch wie psychisch schon oft am Limit gewesen. Heute kann ich rückblickend dankbar sagen, dass diese turbulenten und herausfordernden Zeiten mich geformt und gestärkt haben und mich auf meinen Weg gebracht haben. Und zwar auf den Weg, auf dem ich heute gerne andere Menschen begleite und Ihnen sehr gerne helfe, wieder in ihre Kraft zu kommen.

Auch für dich ist ein Leben in deiner besten Energie und in Freude möglich. Wenn du hier Unterstützung möchtest, melde dich gerne bei mir. Gemeinsam finden wir eine Lösung, wie du dir wieder Stück für Stück näher kommen kannst und somit deinen dir bestimmten Weg gehen kannst.

Ich freu mich auf dich.

Von Herz zu Herz

Sara